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Guten Morgen, schon Mittwoch. Wenn das Gewicht mal so schnell gehen würde wie die Tage wäre es ein Traum. 🙈 Schönen Tag für euch
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89,9 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 november 2019:
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1192 kcal
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Fedt: 45,88g | Prot.: 33,41g | Kulhyd.: 142,23g.
Morgenmad: Äpfel, Géramont Géramont mit Gerösteten Kürbiskernen, Steinhaus Pastrami New York Style, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Aldi Weltmeisterbrot. Frokost: Mars Miniatures, Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln & Croutons (259g). Aftensmad: Backfactory Backfischbrötchen. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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