Cometnaya's Dagbog, 20 nov 19

Перекус плотный: лаваш тонкий, внутри запеченный амур, помидор и жареный кабачок + гранат 115 гр + кофе. За кадром 1 небольшой банан. Всё на 526 ккал.

---

1246 kcal

Fedt: 23,41g | Prot.: 64,38g | Kulhyd.: 192,20g.   Morgenmad: Растительное Масло, Яйцо, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Манная Крупа, Приготовленная Тыква, Bionova Сироп Цикория , Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Чай, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено. Aftensmad: ВкусВилл Проростки Фасоли (Маш), Квашеная Капуста, Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке, Чай, Gallina Blanca Соус Наполетано, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Andet: Магнит Банан, Кабачки Жареные, Помидоры, Кофе, Магнит Гранат, Амур Рыба Амур , Лаваш Тонкий. mere..

142 kcal

Motion: Apple Health - 24 timer. mere..