Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2019
|
61,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2019:
|
1043 kcal
|
Fedt: 23,19g | Prot.: 28,64g | Kulhyd.: 177,75g.
Morgenmad: Nestle Фитнес Батончик, Кофе с Молоком и Сахаром, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом. Frokost: Конфета, Котлета Домашняя, Макфа Макароны Отварные, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Кофе с Молоком и Сахаром, Nestle Фитнес Батончик. Aftensmad: Nestle Шоколадные Шарики, Nestle Фитнес Батончик, Летний День Молоко 3,2%. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NelliMayle's Vægt Historie
|