Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2019
|
65,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2019:
|
1604 kcal
|
Fedt: 65,97g | Prot.: 49,78g | Kulhyd.: 214,18g.
Morgenmad: Мёд, Яшкино Вафли, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия. Frokost: Лазанья с Мясом. Aftensmad: Алми Голубцы с Мясом, Сметана, Овощное Соте. Snacks/Andet: Кефир 2,5%, Яблочное Пюре с Сахаром, Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
мисс ольга's Vægt Historie
|