Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2019
|
62,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2019:
|
1236 kcal
|
Fedt: 33,57g | Prot.: 79,23g | Kulhyd.: 151,63g.
Morgenmad: Простые Хлебные Палочки, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Плавыч Плавленный Продукт с Сыром, Nestle Кит Кат Темный Шоколад, Кофе с Молоком. Frokost: Вареное Яйцо, Квашеная Капуста. Aftensmad: Запеченная или Жаренная Рыба, Пятерочка Хурма, Конфета, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Andet: Яблоко Зеленое, Виноград, Чай с Лимоном и Сахаром. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tatyana.kashirgova's Vægt Historie
|