|
Setiap mau makan jangan lupa ditimbang ya teman - teman, biar akurat input kalorinya dan nggak salah perhitungan.
Vis Kost Kalender, 21 november 2019:
|
1543 kcal
|
Fedt: 44,76g | Prot.: 54,59g | Kulhyd.: 228,68g.
Morgenmad: Tempe Mendoan, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Frokost: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Aftensmad: Tempe Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih, Cap Cay Kuah. Snacks/Andet: Keripik Singkong, Nasi Putih, Garuda Rosta Kacang Panggang, Permen Coklat Susu, Manisan. mere..
|
|
 Kommentarer
nah kalau sayurnya campur campur kek gitu cara inputnya gimana?
21 nov 19 af medlem: yazidakbar29
|
kalo masak sendiri sih, ditimbang 1 1 pas mentah + minyak nya jg kalau pake ;D
21 nov 19 af medlem: complic4ted
|
aku inputnya capcay aja gitu, gak pernah nimbanh pas mentah soalnya berat pas mentah ama pas mateng udah beda
21 nov 19 af medlem: SexyKu
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|