Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2019
|
59,3 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2019:
|
1142 kcal
|
Fedt: 51,34g | Prot.: 50,71g | Kulhyd.: 124,83g.
Morgenmad: Каждый День Лаваш, Чай, Арла Сыр Натура Сливочный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Банан, Унипром Окорок. Frokost: Хурма, МКС Русский Халуми, Помидоры, Боговарово Масло Крестьянское Сладкосливочное, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебец, Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
a_kruglova's Vægt Historie
|