Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2019
|
60,7 kg
Indtil videre tabt: 15,9 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2019:
|
1182 kcal
|
Fedt: 35,71g | Prot.: 92,72g | Kulhyd.: 126,25g.
Morgenmad: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Frokost: Sadia Filé de Peito de Frango, Semana Light Macarrão Integral Bolonhesa. Aftensmad: Herbalife Shake de Morango Cremoso. Snacks/Andet: Herbalife Barra de Proteína, Herbalife Shake de Morango Cremoso. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nessa_rios's Vægt Historie
|