Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2019
|
55,4 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2019:
|
965 kcal
|
Fedt: 28,98g | Prot.: 78,42g | Kulhyd.: 101,74g.
Morgenmad: Nescafe Кофе Растворимый, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Сырники Диетические. Aftensmad: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Snacks/Andet: Nescafe Кофе Растворимый, Мандарины, Зеленое Яблоко. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
evgesha_s's Vægt Historie
|