Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2019
|
46 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2019:
|
504 kcal
|
Fedt: 24,44g | Prot.: 23,80g | Kulhyd.: 48,32g.
Morgenmad: Поджаренный Белый Хлеб. Frokost: GurMama Стейк Куриный. Aftensmad: Nutiva Семена Чиа, Грецкие Орехи, Мёд, Щи. Snacks/Andet: Грецкие Орехи, Абрико Топпинг Карамель, Джаганнат Чиа Пудинг . mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|