Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2019
|
92,3 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 22,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2019:
|
1324 kcal
|
Fedt: 54,12g | Prot.: 69,61g | Kulhyd.: 144,72g.
Morgenmad: Epica Crispy Йогурт с Карамелью, Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком. Frokost: Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Самса́, Хачапури. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
akorotkova85's Vægt Historie
|