Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2019
|
65,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2019:
|
1506 kcal
|
Fedt: 72,31g | Prot.: 49,95g | Kulhyd.: 165,55g.
Morgenmad: Джемы и Варенья, Овсяные Оладьи, Кофе с Молоком и Сахаром. Aftensmad: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сметана, Голубцы. Snacks/Andet: Творог 9%, Йогурт Домашний, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Яшкино Вафли. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
мисс ольга's Vægt Historie
|