Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2019
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68,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 november 2019:
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1628 kcal
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Fedt: 63,66g | Prot.: 55,19g | Kulhyd.: 215,28g.
Frokost: GutBio Grießbrei Kirsche, Milfina Kondensmilch 10%, Rapsöl, Spiegelei, Rapsöl, Zwiebeln, Kartoffelbrei, Gut & Günstig Butterkeks. Aftensmad: Tomatensuppe, Gemischter Salat, Buko Balance, Vollkornbrot, Leicht und Fit Käse Aufschnitt, Clementinen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Snacks/Andet: Hohes C Plus Eisen, Tassimo Cappuccino. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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kirchgellersen's Vægt Historie
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