Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2019
|
79 kg
Indtil videre tabt: 13,4 kg.
Stadig tilbage: 17 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2019:
|
2027 kcal
|
Fedt: 79,38g | Prot.: 55,61g | Kulhyd.: 278,27g.
Morgenmad: Чернослив, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Frokost: Яшкино Рулет Бисквитный, Омлет с Брокколи, Сливы, Карусель Пирог с Мясом и Капустой. Aftensmad: Fine Food Блинчики с Картофелем и Грибами, Салат Оливье, Суп с Фрикадельками. Snacks/Andet: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|