Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2019
|
77 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2019:
|
1271 kcal
|
Fedt: 62,98g | Prot.: 30,89g | Kulhyd.: 137,05g.
Morgenmad: Tangerine, Nigerian Soup Okra Soup. Frokost: Table Wine, Cooked Breadfruit (Fat Not Added in Cooking), Fish, Nigerian Palm Oil. Aftensmad: Peanuts. Snacks/Andet: Apples, Coconut. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|