Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2019
|
59,6 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2019:
|
1497 kcal
|
Fedt: 72,26g | Prot.: 57,90g | Kulhyd.: 160,74g.
Morgenmad: Чай, Каждый День Лаваш, Унипром Окорок, Банан, Огурец (с Кожурой), Арла Сыр Натура Сливочный. Frokost: Авокадо Авокадо, Боговарово Масло Крестьянское Сладкосливочное, Яйцо, Хурма, Хлебцы Молодцы Хлебец, Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический. Aftensmad: Ряба Майонез Оливковый, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
a_kruglova's Vægt Historie
|