Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2019
|
84,7 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2019:
|
2478 kcal
|
Fedt: 87,93g | Prot.: 91,55g | Kulhyd.: 340,26g.
Morgenmad: Miel, Envia Lait Écrémé, Banane, Flocons d'Avoine. Frokost: Antalya Dürüm Ekmeği, Oeuf, Sucuk. Aftensmad: Olives Vertes, Pizza au Fromage. Snacks/Andet: Banane. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|