Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2019
|
73,3 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2019:
|
415 kcal
|
Fedt: 21,06g | Prot.: 32,47g | Kulhyd.: 25,87g.
Frokost: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tomates Vermelhos, Beterrabas, Repolho. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Stela Aragão's Vægt Historie
|