Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2019
|
78,9 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2019:
|
676 kcal
|
Fedt: 27,68g | Prot.: 36,97g | Kulhyd.: 68,14g.
Frokost: Lacta Bis Xtra, Bife de Carne de Vaca, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
janamorenastica's Vægt Historie
|