Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2019
|
54 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2019:
|
1828 kcal
|
Fedt: 54,95g | Prot.: 54,52g | Kulhyd.: 153,67g.
Morgenmad: Несоленое Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Frokost: Картофель Фри, Салат из Свеклы с Майонезом. Aftensmad: Вино Пино Нуар, Салат из Редиса, Сухой Жареный Соленый Арахис, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Andet: Банан, Мандарины. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|