Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2019
|
80 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2019:
|
906 kcal
|
Fedt: 39,97g | Prot.: 75,38g | Kulhyd.: 58,08g.
Frokost: Telur Rebus, Kubis, Pare, Pecel, Siomay. Aftensmad: Hati Ayam, Bubur Ayam. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
amahanifah's Vægt Historie
|