Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2019
|
107,5 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 17,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2019:
|
1742 kcal
|
Fedt: 46,03g | Prot.: 78,97g | Kulhyd.: 281,62g.
Morgenmad: Яблоко Желтое, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе, Сахар. Frokost: Творог 5%, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. Aftensmad: Макси Шарики Творожные, Суши Маркет Калифорния, Суши Маркет Лава, Суши Маркет Филадельфия с Огурцом. Snacks/Andet: Хурма. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Natalia261182's Vægt Historie
|