Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2019
|
51,2 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2019:
|
1075 kcal
|
Fedt: 52,29g | Prot.: 70,07g | Kulhyd.: 85,67g.
Morgenmad: Chiabrot, Kerrygold Butter, Hofmaier Putenbrust Hauchfein, Kaffee. Frokost: Hühnchen-Nudelsuppe, Möhren, REWE Bio Geflügel Hackbällchen. Aftensmad: Harry Körner Balance Sandwich, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Rührei. Snacks/Andet: Muffin. mere..
|
|
1736 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 8 timer og 17 minutter, Hvile - 4 timer og 53 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
 Kommentarer
Guten Morgen liebe Mona🍀,
Ich wünsche dir einen wunderschönen Samstag 🍀🙋
23 nov 19 af medlem: keblu
|
Guten Morgen und hab ein schönes Wochenende 💚
23 nov 19 af medlem: *Skorpion-Queen*
|
Guten Morgen Mona, 🙋🏻♀️ich wünsche dir auch einen wunderschönen Samstag.😊
23 nov 19 af medlem: Levka...
|
Guten Morgen liebe Mona, schönen Samstag wünsche ich dir 🤗 🍀 ☀️
23 nov 19 af medlem: Schlumpfine_
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|