Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2019
|
58,7 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2019:
|
2651 kcal
|
Fedt: 126,48g | Prot.: 94,19g | Kulhyd.: 295,23g.
Morgenmad: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Словяночка Молоко 2,5%, Сахар, Ферма Фета Мягкий Сыр, Лаваш Тонкий, Жареное Яйцо. Frokost: Курага, АТБ Груша. Aftensmad: Philadelphia Сыр, Сильпо Торт Эстерхази, Авокадо, Лосось, Бельгийские Вафли. Snacks/Andet: Кофе Латте, Хурма, Лаваш, Сыр Голландский. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|