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Yeeeeeees le samedi matin toujours une bonne surprise 😁 j'ai perdu mon premier kilo depuis que je suis sur FS
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82,6 kg
Indtil videre tabt: 32,4 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 november 2019:
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1888 kcal
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Fedt: 80,19g | Prot.: 75,11g | Kulhyd.: 217,07g.
Frokost: Vinaigrette, Carrefour Dés de Jambon, Bonduelle Maïs, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes). Aftensmad: Glace au Chocolat Riche, Escalope de Poulet, Kara Crème de Coco, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Butternut. Snacks/Andet: Auchan Emmental Râpé, Oreo Oreo, Turini Mini Farfalle, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Cap Océan Rillettes de Saumon, Bret's Chips Paysannes. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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