gating's Dagbog, 23 nov 19

Ta rybka sprawiła mi więcej przyjemności niż niejedno dobre piwo ostatnio 🥰... btw po zwiedzaniu gruby 😁

---

3232 kcal

Fedt: 123,77g | Prot.: 173,91g | Kulhyd.: 301,87g.   Morgenmad: Społem Chleb Żytni Razowy, Ser Gouda, Szynka, Lidl Gruszka, Zwykły Majonez, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Jajko. Frokost: Łaciate Mleko 3,2%, Kawa, Pilos Batonik z Malinami z Twarożku w Polewie. Aftensmad: Gotowana Zielona Kapusta, Olej Słonecznikowy, Lidl Gruszka, Ogórki Konserwowe, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mintaj, Amino Barszcz Czerwony. Snacks/Andet: Pestki Dyni, Magnetic Czekolada Mleczna Nadziewana Karmelowa, Kaki, Whisky, Lays Zielona Cebulka, Jabłko. mere..

3396 kcal

Motion: Dagligvarer - 3 timer, Husarbejde - 2 timer, Køre - 1 time, Hvile - 10 timer, Sove - 8 timer. mere..