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Heute war ich mal wieder eine Runde fotografieren. Ich mag den November nicht, aber heute war es echt schön in Herrsching am Ammersee. Die Lichtstimmung hat dich im Minutentakt geändert. Erst Nebel in der Früh, dann ein "Burning Sky" zum Mittag hin.
Vis Kost Kalender, 23 november 2019:
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1765 kcal
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Fedt: 57,73g | Prot.: 79,60g | Kulhyd.: 250,26g.
Morgenmad: Granola Knusper Schoko Müsli, Clementinen, Banane, Kiwi, Heidelbeeren, Milbona Joghurt 0,1%, DM Bio Mandel Drink, Porridge. Frokost: Clementinen, Marziale Oktopussalat mit Oliven und Kapern in Öl. Aftensmad: Alnatura Erdnussmus, Kikkoman Sojasoße, Gut & Günstig King Prawns Garnelen, Kokosöl, Byodo Granatapfel Balsam, Spitzpaprika, Nashi-Birne, Gurke (mit Schale), Rote Zwiebeln, Karotten, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi). Snacks/Andet: Halo Top Vanilla, Alnatura Erdnussmus, Nashi-Birne, Dr. Oetker Cupcakes Schoko. mere..
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2689 kcal
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Motion:
Crosstrainer - 35 minutter, Roning - 1 time, Køre - 3 timer, Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time og 30 minutter, Hvile - 9 timer og 55 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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