|
Воскресенье.
4:55.
Зарядка.
Отвес.
Все как и должно быть. 🤗
|
54,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 november 2019:
|
1783 kcal
|
Fedt: 72,73g | Prot.: 123,18g | Kulhyd.: 162,53g.
Morgenmad: Lactomin 80, Савушкин Сыр Творожный для Салатов, Столичная Мельница Крупа Овсяная Недробленная. Frokost: Банан, Ореховые Истории Урбеч Арахис, Dr. Korner Гречневые Хлебцы. Aftensmad: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе с Сыром, Картофельное Пюре, Гиппо Хурма. Snacks/Andet: Спартак Батончик Нуга с Фундуком, Очищенные Семена Подсолнечника, Lactomin 80, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|