Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 november 2019
|
58,4 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 november 2019:
|
3160 kcal
|
Fedt: 169,46g | Prot.: 91,33g | Kulhyd.: 327,12g.
Morgenmad: Хурма, Ферма Фета Мягкий Сыр, Огурец, АТБ Стейк Зубатки. Frokost: Яблоко Зеленое, Лаваш, Сыр, Мандарин. Aftensmad: Яготинське Масло Сливочное 73%, Заварной Крем, Сыр, Лаваш, Зефир, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Колбаса Докторская, Кофе Латте, Кулиничи Завиток с Маком . Snacks/Andet: Слоеное Тесто. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|