Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 november 2019
|
65,3 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 november 2019:
|
1254 kcal
|
Fedt: 89,61g | Prot.: 81,40g | Kulhyd.: 30,61g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: От Мартина Семечки Отборные, Брест Литовск Сыр Пинский, Яйцо (Целое), Кабачок, Олейна Масло Растительное . Aftensmad: Котлеты из Куриной Грудки, От Мартина Семечки Отборные, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 20%, Mr. Ricco Подсолнечное Масло с Маслом Авокадо, Кабачок. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
|
linalee1979's Vægt Historie
|