Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 november 2019
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77,3 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 november 2019:
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1901 kcal
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Fedt: 82,41g | Prot.: 63,49g | Kulhyd.: 225,27g.
Morgenmad: Leerdammer Delacrème, Winiary Majonez Dekoracyjny, Deluxe Crémeux de Normandie, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen. Frokost: Diamant Weizenmehl Extra Typ 405, Wilhelm Brandenburg Hähnchen-Unterschenkel, Eigelb, Butter, Möhren, Hühnerbrühe, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis. Snacks/Andet: Dextro Energy Magnesium, Dr. Oetker Zitronenkuchen , J. D. Gross Orangen Trüffel. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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