Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 november 2019
|
64,2 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 14,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 november 2019:
|
630 kcal
|
Fedt: 34,14g | Prot.: 58,82g | Kulhyd.: 17,00g.
Morgenmad: Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. Aftensmad: Свиная Отбивная. mere..
|
|
3307 kcal
|
Motion:
Официант - 9 timer, Hvile - 7 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
|
sinelnikovadary's Vægt Historie
|