Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 november 2019
|
62,1 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 november 2019:
|
1277 kcal
|
Fedt: 58,82g | Prot.: 37,30g | Kulhyd.: 149,73g.
Morgenmad: Aldi Eier aus Freilandhaltung, REWE Bauern Brötchen, Elite Laekkergarden, Wiesbauer Feine Extra. Frokost: Banane. Aftensmad: Müller Heißer Milchreis Apfelstrudel. Snacks/Andet: M&M's Crispy. mere..
|
|
2728 kcal
|
Motion:
Laufen -18 km - 1 time, Hvile - 12 timer, Sove - 11 timer. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
wonderwomansabrina's Vægt Historie
|