Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 april 2016
|
57,9 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
599 kcal
|
Fedt: 31,25g | Prot.: 47,31g | Kulhyd.: 32,31g.
Morgenmad: Хлеб Черный, Кофе. Frokost: Семга на Пару, Красные Помидоры. mere..
|
|
2018 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 2 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 30 minutter, Se TV - 2 timer, Kontorarbejde - 9 timer, Hvile - 2 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Annakorole's Vægt Historie
|