Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 april 2016
|
58,9 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1621 kcal
|
Fedt: 77,26g | Prot.: 48,11g | Kulhyd.: 200,52g.
Morgenmad: VitaLat Сыр Скаморца, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Frokost: Киви, Красное Яблоко, Пирожное Картошка. Aftensmad: Котлета по-Киевски. mere..
|
|
1837 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 30 minutter, Kontorarbejde - 6 timer, Husarbejde - 2 timer, Hvile - 7 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Annakorole's Vægt Historie
|