Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 april 2016
|
58 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1260 kcal
|
Fedt: 58,56g | Prot.: 82,70g | Kulhyd.: 104,72g.
Morgenmad: Апельсин, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Frokost: Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Суп Харчо. Aftensmad: Свинина Запеченая, Сыр Российский. mere..
|
|
1748 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 2 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 30 minutter, Se TV - 2 timer, Hvile - 11 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Annakorole's Vægt Historie
|