Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2018
|
66,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2018:
|
859 kcal
|
Fedt: 49,94g | Prot.: 49,63g | Kulhyd.: 55,05g.
Morgenmad: Дыня Торпеда, Кофе. Frokost: Суп-Пюре из Брокколи, Селедка под Шубой. Aftensmad: Салат с Курицей. mere..
|
|
2227 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 2 timer, Se TV - 2 timer, Step (Stepmaskine) - 30 minutter, Hvile - 11 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 9,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Annakorole's Vægt Historie
|