Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 november 2019
|
82,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 17,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 november 2019:
|
1521 kcal
|
Fedt: 86,23g | Prot.: 86,53g | Kulhyd.: 102,62g.
Morgenmad: Мёд, Кофе, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Сыр Колбасный, Гармония Сметана 20%, Творог 18%, Блинчики. Frokost: От Палыча Торт Прага, Чай с Лимоном, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры, Азбука Вкуса Суп Фо с Говядиной . Aftensmad: Какао-Порошок (Несладкий), ВкусВилл Гранола Гречневая Формула, Lactica Греческий Йогурт, Творог 18%. Snacks/Andet: Окей Груша Конференс, От Мартина Семечки Отборные. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Копылова 2102's Vægt Historie
|