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меняю вес цели
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64,4 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 november 2019:
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1869 kcal
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Fedt: 86,92g | Prot.: 119,91g | Kulhyd.: 148,72g.
Morgenmad: Dolce Gusto Café Au Lait , Dolce Gusto Caffe Crema Grande, K Classic Kondens Milch 7,5%, Dovgan Plombir Sanddorn, Kaufland Rustikales Landbrot, Italiamo Crema Con Aceto Balsamico, Gourmet Kürbiskernöl, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. Frokost: Lackmann Губернаторская Заказная, Reismehl, Leerdammer Original, Ei, Kaufland Speisequark Magerstufe. Aftensmad: Золотая семечка Семечки, Ferrero Mon Chéri, Edeka Elstar Apfel, Sweet Valley Kalifornische Troken Pflaumen, Myprotein Семена Чиа, Exquisa SKYR. Snacks/Andet: Твор.Запек Из Обезж.Творога На Протеине С Маслом И Изюмом, Ferrero Rocher. mere..
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stabil vægt
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natalya106's Vægt Historie
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