Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 november 2019
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 november 2019:
|
1448 kcal
|
Fedt: 81,63g | Prot.: 42,49g | Kulhyd.: 138,76g.
Morgenmad: Ратимир Колбаса Краковская, Любятово Хлопья Кукурузные, Магнит Чеснок , Олейна Масло Растительное , Помидоры Черри, Пшеничный Хлеб, Жареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%. Frokost: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом Коломенская, Летний День Молоко 3,2%. Aftensmad: Чизкейк (из Смеси, Непеченый), Сметана 15%, Пшеничный Хлеб, Ратимир Шпиг Соленый с Черным Перцем , Борщ со Свининой. mere..
|
stabil vægt
|
|
|