Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 november 2019
|
83 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 november 2019:
|
1483 kcal
|
Fedt: 95,06g | Prot.: 82,99g | Kulhyd.: 76,05g.
Morgenmad: Мёд, Кофе, Сливочное Масло, Паштет, Сыр Колбасный, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Омлет или Яичница с Колбасой. Frokost: Чай, Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 18%, Окей Груша Конференс. Aftensmad: Миндаль Миндаль, Сыр Колбасный, Кофе с Молоком, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Говядина Тушеная. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Копылова 2102's Vægt Historie
|