Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 november 2019
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82,5 kg
Indtil videre tabt: 17,3 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 november 2019:
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1781 kcal
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Fedt: 56,81g | Prot.: 82,16g | Kulhyd.: 234,14g.
Morgenmad: Leitungswasser, Dolce Gusto Latte Macchiato, Weintrauben, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel. Frokost: Punica Multivitamin 17+4, Leitungswasser, Döner Kebab. Aftensmad: Wilhelm Brandenburg Salami Spitzenqualität, Kerrygold Cheddar, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, REWE Zwiebelbrot, Punica Multivitamin 17+4, Leitungswasser. Snacks/Andet: Dolce Gusto Latte Macchiato Ungesüßt, Desira Quark-Joghurt Creme Stracciatella, Weintrauben. mere..
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Tager 1,6 kg om Ugen
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