Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 november 2019
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54,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 november 2019:
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1786 kcal
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Fedt: 103,32g | Prot.: 114,98g | Kulhyd.: 97,08g.
Morgenmad: Casa de Bolos Bolo Toalha Felpuda, Queijo Coalho, Wickbold Pão Integral, Ovo Frito, Café Brasileiro Café com Açúcar. Frokost: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Aftensmad: Copacol Iscas de Filé de Tilápia, Ovo Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Coxinha da Asa de Frango. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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vieirala84's Vægt Historie
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