Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2019
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90,3 kg
Indtil videre tabt: 12,7 kg.
Stadig tilbage: 30,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 november 2019:
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741 kcal
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Fedt: 11,31g | Prot.: 127,61g | Kulhyd.: 33,53g.
Morgenmad: Kaffee, Gurke (Geschält), Kleinemas Lachs-Schinken, Gut Ponholz Hähnchen Brustfilet, Bulk Powders Liquid Egg Whites, Tomaten, Rote Paprika, Aldi Beerenmischung mit Sauerkirschen, Landfein Speisequark Magerstufe. Frokost: Gut Langenhof Hähnchenbrustfilet. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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Galina251089's Vægt Historie
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