Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2019
|
59,4 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 november 2019:
|
1301 kcal
|
Fedt: 36,48g | Prot.: 60,96g | Kulhyd.: 187,99g.
Morgenmad: Говяжья Котлета на Пару, Картофель. Frokost: Гороховый Суп. Aftensmad: Камако Соус Китайский, Минтай Жареный, Перловка Отварная. Snacks/Andet: Рулет из Лаваша с Творогом, Мандарины, KDV Батончик "Nut N Go" с Арахисом и Клюквой, Яблоко, Банан. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Leroy2002's Vægt Historie
|