|
7 день БУЧ безуглеводный
|
62,8 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 november 2019:
|
1347 kcal
|
Fedt: 66,20g | Prot.: 153,27g | Kulhyd.: 27,43g.
Morgenmad: Сироп Гранатовый Сироп, De Luxe Оливковое Масло, Семга Слабосоленая, Помидоры, Philadelphia Сыр, Яичный Желток, Яичный Белок. Frokost: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Aftensmad: Семга Запеченная, Помидоры. Snacks/Andet: Квашеная Капуста, Scitec Nutrition Протеин Козеин, Calve Арахисовая Паста Кранч Calve, Телятина Гриль. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|