Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2019
|
87,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 17,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 november 2019:
|
718 kcal
|
Fedt: 13,86g | Prot.: 22,63g | Kulhyd.: 131,80g.
Morgenmad: Киви, Диета Елены Малышевой Каша Гречневая с Яблоком и Изюмом, Кофе с Молоком. Frokost: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Диета Елены Малышевой Биточки Рыбные на Пару с Рисом. mere..
|
|
2857 kcal
|
Motion:
Arbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nikatina2's Vægt Historie
|