Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 november 2019
|
67,6 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 november 2019:
|
617 kcal
|
Fedt: 19,76g | Prot.: 60,73g | Kulhyd.: 46,91g.
Morgenmad: Chá (Infusão). Frokost: Café, Legumes Cozidos, Frango Desfiado, Batata Doce, Beterrabas. Aftensmad: Ovo, Ovo, Molho Italiano para Saladas, Sal, Cebolas, Rabanetes, Tomates, Alface. mere..
|
Tager 4,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
LudmillaS's Vægt Historie
|