|
После тренировки, обед по расписанию😁 Все на 196 калл. Вес тронулся с места, а это уже достижение!💪👍 Худеем вместе!✊
Vis Kost Kalender, 26 november 2019:
|
758 kcal
|
Fedt: 16,80g | Prot.: 52,87g | Kulhyd.: 105,98g.
Morgenmad: Сахар, Чай, Вареное Яйцо, Яблоки Гала, Сахар, Чай. Frokost: Сахар, Чай, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Цветная Капуста на Пару, Магнит Минтай на Пару . Aftensmad: Белый Город Йогурт со Злаками 1,5%, Каждый День Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Andet: Пятерочка Лимон, Мандарины, Белый Город Кефир 2,5%. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mari.mafka1996's Vægt Historie
|