Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 april 2013
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108,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 24,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3037 kcal
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Fedt: 139,32g | Prot.: 120,21g | Kulhyd.: 304,70g.
Morgenmad: Cappuccino (Tall), Kreten, Halbfettmargarine, Delikatess Putenbrust, Deutscher Gouda, Mehrkorn-Mühlenbrot, Tee, Kaffee mit Milch, Süßstoff Tabletten. Frokost: Gemischter Salat mit Dressing. Aftensmad: Truthahn-Salami, Roggenvollkornbrot, Eigene Aldi Gemüse Mix, Hähnchenbrustfilet, Bulgur (Gekocht). Snacks/Andet: Hanuta, Karamell Keks Riegel, Edel Zartbitter Orange. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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Holger Roßmeier's Vægt Historie
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